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男人忍一个月精子质量就能提高吗?或许还和三方面有关系

更新时间:2019-06-17 00:46:56 来源:本站 点击数:131
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  在近几年,虽然男女双方的法定结婚年龄都已经逐渐的往前提,但是对于正常的夫妻来说,他们的生育能力似乎会有所下滑,并且在近几年随着相关临床研究显示夫妻出现不孕不育症状的概率已经呈现出了逐年上升的趋势!同时在不孕不育的夫妻中,男性的精子质量出现问题的概率也是比较大的!

  很多人都知道想要成功,怀孕仅仅靠女人一个人的努力是不够的,男性的精子质量同样决定了受孕的几率,很多人都说男性精子质量低下,是由于频率过高,导致精子成熟度下降引起的!在这种的影响下,很多的夫妻会选择让精子在体内憋一段时间!

  因为很多人都知道男性的精子是需要成熟周期的,一般情况下来说成熟周期为一个月左右,那么对于备孕期间的夫妻,如果男人能够忍住一个月不释放精子,选择在排卵期时释放,那么这样能够让精子质量提高吗?答案或许和你想的有所不同:

  虽然很多人都认为男性过度释放精子可能会导致不成熟精子的排出,影响受孕几率,但是据一些相关的研究调查显示,男性的精子其实也是存在活性的,并且存活的时间也比较的脆弱,一般情况下来说,成熟的精子在体内存活的时间最多也只有一周左右,一周以后质量就会相对较弱,因此如果男性憋一个月没有夫妻生活时,精子质量同样没有太大的提升!

  因此将要在备孕期间更好的提高受孕几率,仅仅靠忍着或许是不够的,因为适度的才能够更好的提高精子活性,提高男性体内成熟精子的产生量,但是也不可过度,尽量保持在一周2~3次左右即可!并且想要提高精子质量,或许也和这三方面的努力有关,同样不可忽视:

  饮食习惯:对于男性朋友来说,想在备孕期间提升自己的精子质量,首先要注重自己的饮食习惯,很多男性朋友在平时饮食中会喝一些碳酸饮料,啤酒吃一些辛辣食物,但是在这种状况下就会影响到身体的健康状态,影响到精子的质量,因此在备孕期间首先要改善自己的饮食习惯,适当的摄入清淡饮食,能够更好的提高受孕几率!

  男人年龄:精子质量也会受到男人的年龄的影响,正常情况下来说23周岁到30周岁左右的男性,他们的精子活跃度是最高的,并且质量也是最高的,因此在备孕期间,如果男性处于这个正常年龄阶段,是他们的精子质量能够得以保障,精子活力高,受孕几率自然也就提升了!

  坚持运动:坚持锻炼身体的男性,他们的身体抵抗力比较强,身体素质也比较好,肌肉也比较多,对于这样的男性朋友其实精子活性也是比较高的,因为经常锻炼身体,能够更好的促进身体的血液循环和身体的新陈代谢,当身体素质提升时,各方面的能力都会有所提升。这也是提高男性精子质量比较重要的一步。返回搜狐,查看更多




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